人們對保健食品的爭議由來已久，大部分是由于早期市場混亂，商家不實的宣傳，讓大眾對保健食品有了很深的抵觸。那么，保健食品真的完全不能入了嗎？
正規的保健食品，無論是國內生產的，還是進口的，都要經過監管部門審查備案，才能上市銷售，包裝上應印有“藍帽子”標志，并且有備案編號，在國家市場監督總局官網上可查詢注冊、備案情況。（http://tsspxx.gsxt.gov.cn/gcbjp/tsspindex.xhtml）
保健食品不是藥品，它的本質是食品，不能“包治百病”，是不允許聲稱對疾病的治療作用的。在《GB 16740-2014 食品安全國家標準 保健食品》中，對保健食品的定義是：
“聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。”
在國外它又被稱為膳食補充劑或者營養補充劑，這兩個名字聽起來似乎更加貼切。是一種日常膳食的補充，主要在膳食不能滿足身體營養所需時發揮作用。所以消費者應擺正保健食品的位置，理性購買。
保健食品對其聲稱的保健功能也是有嚴格規定的，超出規定范圍外的，都屬于虛假宣傳。
近日，市場監管總局發布關于公開征求《關于發布允許保健食品聲稱的保健功能目錄 非營養素補充劑（2022年版）〉及配套文件的公告（征求意見稿）》意見的公告，擬定將增強免疫力等24項保健功能納入保健功能目錄，擬取消促進泌乳、改善生長發育、改善皮膚油份3項保健功能和原衛生部已不再受理審批抑制腫瘤、輔助抑制腫瘤、抗突變、延緩衰老4項保健功能。
購買保健食品也不是繳智商稅，正確、合理的服用保健食品對健康有益，有助于調節身體機能，改善身體狀態。但對于市面上宣稱諸如“抗腫瘤”、“治療三高”、“預防新冠病毒”等五花八門的產品，消費者要擦亮眼睛，不要相信不良商家的過分營銷、虛假宣傳。當身體出現疾病，一定要去醫院及時治療，不要貽誤病情！
保健食品相關檢測
廣州匯標檢測技術中心具備CMA檢驗資質，在檢測領域具備先進的技術和豐富的經驗，可開展保健食品相關檢測：
檢測項目：
功效成分/標志性成分檢測：α-亞麻酸、γ-亞麻酸、人參皂苷、前花青素、總黃酮、蟲草素、D-甘露醇、左旋肉堿、番茄紅素、綠原酸、輔酶 Q10、大豆異黃酮、褪黑素、吡啶甲酸鉻、肌醇、鹽酸硫胺素、鹽酸吡哆醇、煙酸、煙酰胺、維生素 B12、咖啡因、ARA、EPA、DHA等；
其他常規檢測：感官、水分 、灰分、鉛、總砷、總汞、菌落總數、大腸桿菌、霉菌和酵母、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等；
違禁成分檢測：
減肥類產品：西布曲明、N-單去甲基西布曲明、N，N-雙去甲基西布曲明、麻黃堿、芬氟拉明、酚酞等；
輔助降血糖類產品：甲苯磺丁脲、格列本脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲、馬來酸羅格列酮、瑞格列奈、鹽酸吡格列酮、鹽酸二甲雙胍、鹽酸苯乙雙胍、鹽酸丁二胍、格列波脲等；
輔助降血壓類產品：阿替洛爾、鹽酸可樂定、氫氯噻嗪、卡托普利、哌唑嗪、利血平、硝苯地平、氨氯地平、尼群地平、尼莫地平、尼索地平、非洛地平等；
